for nye perspektiver,
der kan skabe bevægelse i det fastlåste
Velkommen
Nogle gange kan vi mærke, at noget må forandre sig, uden helt at vide hvordan. Måske sidder vi fast i et mønster, der gentager sig. Måske er der kommet afstand i en vigtig relation, eller måske er vi kommet i tvivl om, hvad der egentlig betyder noget for os.
Jeg hedder Katrine Nørregaard og er autoriseret klinisk psykolog med praksis i centrum af Vejle. Her tilbyder jeg individuel terapi, par- og familieterapi samt supervision.
Jeg er optaget af, hvordan vores følelser, erfaringer og relationer præger den måde, vi forstår os selv og andre på. Følelser kan fortælle os noget om det, vi længes efter, har brug for eller ønsker at passe på. Samtidig kan tidligere erfaringer præge vores reaktioner og de mønstre, vi gentager – også mønstre, der ikke længere er brugbare for os. Når vi bliver nysgerrige på det, der sker, kan nye perspektiver og handlemuligheder vise sig.
I samtalerne undersøger vi ikke kun det, der er svært, men også hvad der har betydning for dig, og hvad du gerne vil give plads til i dit liv. Sammen kan vi finde nye måder at forstå det, du står i, og undersøge, hvordan du kan handle i retning af det, der er vigtigt for dig. Nye handlinger og erfaringer kan igen påvirke, hvordan du ser dig selv, dine relationer og dine muligheder.
Jeg bestræber mig på at skabe et trygt rum, hvor du bliver mødt med åbenhed, indlevelse, respekt og nysgerrighed, og hvor det føles sikkert at fortælle om det, der er svært og sårbart. Sammen undersøger vi, hvad der er på spil, og hvordan du forstår det, du oplever. For mig er tryghed et grundlag for at undersøge det, der er svært, og finde mod og fodfæste til at tage næste skridt.
Vi kan ikke forandre andre på deres vegne, men vi kan invitere hinanden ind i nye samtaler og samarbejder. I par- og familieterapi kan vi undersøge det, der sker mellem os, og finde nye måder at være sammen på. I supervision kan vi undersøge faglige dilemmaer og egne reaktioner og få øje på nye veje i arbejdet med andre.
For mig er det menneskelige møde helt centralt. Jeg kommer med min faglige viden og erfaring, men også med nysgerrighed på dig og det, du kommer med. Nye erfaringer med os selv og hinanden kan give plads til større forståelse, medfølelse og andre måder at være sammen på.
Jeg glæder mig til at møde dig.
De venligste hilsner,
Katrine
Katrine Risbjerg Nørregaard
Cand. Psych. Aut.
Jeg er 44 år, gift med Jacob og har to piger på henholdsvis 8 og 12 år.
Jeg blev færdiguddannet psykolog fra Aarhus Universitet i 2013 og autoriseret ved Dansk Psykolognævn i 2019. Bag mig har jeg også en uddannelse som lærer samt en grunduddannelse fra Århus Kunstakademi.
Mine værdier
I alt mit arbejde er det centralt for mig at øge børn, unge, voksne og familiers trivsel. Mine værdier drejer sig om:
- At være autentisk. Jeg bestræber mig på at være professionel og til stede som et helt menneske, der både forsøger at forstå den historie, der ligger bag et problem, og samtidig også tillader mig at mærke de rå følelser, der kan være forbundet med historien. For mig at se er det når vi lytter til historien, forsøger at forstå dens kompleksitet samt åbner op for de følelser, der er forbundet med problemerne, at der bliver skabt bevægelse, medfølelse og rum for forandring
- At være modig
- At være passioneret i mit arbejde
- At være nysgerrig og åben i forhold til at forstå problematikker og mennesker
- At være kreativ i min måde at skabe processer på
Jeg bliver beskrevet som..
Jeg bliver beskrevet som en empatisk, organiseret og idérig psykolog, der sætter mennesket først og formår at skabe forandring – også i sager, hvor der kan herske høj kompleksitet og afmagt.
Erfaring
Som psykolog har jeg en bred og solid praktisk erfaring fra 7 års arbejde i kommunalt regi. De sidste 3 år jeg var ansat i kommunalt regi, førte jeg samtaler med unge, der havde udviklet spiseforstyrrelser samt med voksne, der var blevet ramt af efterfødselsreaktioner og udviste symptomer inden for områderne angst og depression.
I mit virke har jeg haft individuelle samtaler med børn, unge og voksne. Jeg har også erfaring med grupper – herunder netværksmøder i skoleregi, par og familier samt med gruppeledelse i det kognitive angstbehandlingsprogram ”Cool Kids” og i vredeshåndteringsprogrammet ”Diamantforløbet”.
Jeg har erfaring med at give supervision til psykologer samt til pædagogisk personale.
Kurser
Jeg er igang med en 2-årig systemisk efteruddannelse i psykologiske og psykiatriske perspektiver ved Metalog.
Derudover har jeg kurser inden for Acceptance and Commitment Therapy, mentaliseringsbaseret terapi og narrativ terapi. Jeg har også kurser inden for mere specifikke områder som behandling af spiseforstyrrelser hos børn og unge, angstbehandling af børn og unge (Cool Kids), vredeshåndtering (Diamantforløbet), konflikthåndtering, krisehåndtering, ledelse og organisation, konsultation, terapeutisk leg mellem børn og deres forældre (Theraplay), tilknytning mellem børn og forældre (Circle of Security Parenting), efterfødselsreaktioner og traumatiske fødselsoplevelser.
Jeg vægter løbende opkvalificering af mit arbejde i form af såvel kurser som supervision.
Tidligere ansættelser
-
2016-2021. Psykolog ved Psykologenheden i Vejen Kommune
-
2014-2016. Psykolog ved PPR og Specialpædagogik i Aarhus
-
2013-2014. Psykolog ved PPR i Ikast-Brande Kommune
Jeg har tidligere været frivillig ved TUBA, Kvisten, Gallo Kriserådgivning og ved De Kreative Værksteder på Psykiatrisk Hospital i Aarhus.